Qu'est-ce que la marche nordique? C'est une technique d'entraînement qui permet d'activer le haut du corps et de travailler avec la technique finlandaise, 90% de vos muscles! Cardio et perte de poids sont au rendez-vous avec nos cours de Marche Nōrdïk Québec!
Cliquez ici pour regarder le vidéo >
La marche nordique est un sport relativement jeune en Amérique du Nord. Notre entreprise a été la première à offrir des cours de marche nordique au Québec avec la technique efficace et elle est parmie les premières au Canada à vous offrir ces services de qualité. Les bienfaits sont énormes, perte de poids, augmentation du cardio-vasculaire, remise en forme progressive, tonification des muscles et il y a moins de stress sur les articulations grâce aux bâtons.
Marche Nordïk Découverte vous permet de vous initier à ce sport. Vous pouvez vous joindre à un groupe ou formez votre propre groupe dans votre région. Ensuite joignez-vous au cours de Marche Nordïk Fitness, qui est un entraînement de marche nordique par intervalles.
Réservez-vous une plage horaire pour l'activité physique et procurez-vous l'équipement nécessaire à sa pratique.
Investissez dans votre capital actif, prenez un REER Santé!!!
Au plaisir de s'entraîner ensemble,
L'équipe de Marche Nōrdïk Québec
